Conseil minceur : le régime à l’eau
On entend souvent dire qu’il faut boire régulièrement de l’eau. Simple recommandation ou conseil minceur ? Outre le fait qu’il s’agit d’un élément essentiel pour notre santé, l’eau serait également une « aide minceur ». Effectivement, consommer beaucoup d’eau apporte un effet de satiété qui vous permet d’éviter le grignotage. Le Docteur David Osumba a ainsi mis au point un régime à l’eau. Celui-ci consiste à boire l’équivalent en eau de ce que vous allez manger, et ce, une demi-heure avant le repas. Ce conseil minceur favorisera la perte de kilos superflus si vous l’associez à une hygiène alimentaire correcte. L’eau n’est pas une solution miracle pour perdre du poids. Elle vous aidera cependant à drainer les déchets, vous apportera des minéraux et ne contient aucune calorie. Alors, prenez toutes les eaux minérales que vous voulez !
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